(※このページは2022年10月28日に更新されました)

SK-1 4連攻(順蹴・逆蹴・廻蹴・後蹴)by ショーガック

みなさん、こんにちは!ショーガックです。

今日は

①順蹴(じゅんげり)

②逆蹴(ぎゃくげり)

③廻蹴(まわしげり

④後蹴(うしろげり)

~の、



4連攻(よんれんこう)をやってみたいと思います。


では、左中段(ひだりちゅうだん)に構えます。



まず、そこから①順蹴り、ですね。

 

反対の右中段(みぎちゅうだん)から、

「順蹴り」に変えてもいいです。

 

※これは、「逆蹴りから、順蹴りへの変化」なので、 「順蹴り併用逆蹴り」とショーガックが命名しています。

 

何度か蹴ってみます。

・順蹴り→逆蹴り

・順蹴り→逆蹴り

 

左右どちらからも、2連で蹴ってみましょう。

その後に「逆廻し(蹴り)を加えてみます。

 

・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り(じゅんげり・ぎゃくげり・ぎゃくまわし)

「順蹴り・逆蹴り・逆廻し」の3連攻撃です。

 

そしたら…その後に

「足を前に下ろして→後ろ蹴り(うしろげり)」を加えます!

 

・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り→後ろ蹴り

ですね。

 

もう一度、左右でやってみます。

 

・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り→後ろ蹴り

(じゅん・ぎゃく・まわし・うしろ)

 

順蹴り、逆蹴り(じゅんげり・ぎゃくげり)の

連蹴り(れんげり)をした後に、

廻し蹴りを加えます。

 

その後に「足を前に下ろす」のですが、 できれば、自分から見て「少し横に」足を置く(=通常のやり方) ・・・というのが通常です。

 

ですが、なるべくなら、

自分の位置から見て「足を降ろす位置は変えない」方がいいです。

つまり、前足を降ろす位置は、その場の位置にするのです。

※前足を極端に横に置くと、遅くなるためです。

 

そして、後ろ蹴りする時にですが、

通常は、「(膝を抱え込んで)上げた位置から」

「後ろに突き刺す」ように蹴ります。

 

空手もそう蹴るよう、ですね。

「上げた後に」、後ろに突き刺す・・・ように蹴ります。

 

ただし、「後ろ蹴り」のレベルが上がってくると、、、

この「スナップ」。



「(お尻と膝の)スナップだけ」で蹴るようになります!!

その方が早く蹴れるからです。

 

つまり、

・順蹴り・逆蹴り・逆蹴り(で、その場で下ろし)、

「スナップだけ」で「→後ろに蹴り」ます。

 

もう一度、反対も蹴ってみますね。

 

これで、「4連攻(よんれんこう)」の解説を終わります。

◎4連攻(順蹴・逆蹴・廻蹴・後蹴)のまとめ

◎4連攻(順蹴・逆蹴・廻蹴・後蹴)のまとめ
①「じゅん・ぎゃく・まわし・うしろ」と覚えて、声に出しながら蹴ってみよう。

②2連蹴りは「順蹴りから、逆蹴りへの変化」でやる。違いを理解しよう。

③「順蹴り・逆蹴り・逆廻し」の3連攻から、足を前に降ろして「後ろ蹴り」を加える際には、

自分から見て「少し横に」足を置くのが(=通常のやり方)だが、

④自分の位置から見て「足を降ろす位置は変えない」方が早く蹴れる。

(=前足を降ろす位置は、その場の位置にする。※前足を極端に横に置くと、遅くなるためです。

通常は、「(膝を抱え込んで)上げた位置から」蹴る。

最終的には「(お尻と膝の)スナップだけ」で早く蹴れるようレベルアップを図る。


正覚の拳 1ポイント講座  /しょーがっくらぶ

 

9.4
Score

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Final Verdict

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