みなさん、こんにちは!ショーガックです。

 
今日は
①順蹴(じゅんげり) ②逆蹴(ぎゃくげり) ③廻蹴(まわしげり ④後蹴(うしろげり)
 
~の、

4連攻(よんれんこう)which is less practiced.

 


 
では、左中段(ひだりちゅうだん)に構えます。


まず、そこから①順蹴り、ですね。

 
反対の右中段(みぎちゅうだん)から、

「順蹴り」に変えてもいいです。

 
※これは、「逆蹴りから、順蹴りへの変化」なので、

「順蹴り併用逆蹴り」とショーガックが命名しています。

 
何度か蹴ってみます。

・順蹴り→逆蹴り
・順蹴り→逆蹴り
 
左右どちらからも、2連で蹴ってみましょう。

 
その後に「逆廻し(蹴り)を加えてみます。

・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り(じゅんげり・ぎゃくげり・ぎゃくまわし)
「順蹴り・逆蹴り・逆廻し」の3連攻撃です。

 
そしたら…その後に

「足を前に下ろして→後ろ蹴り(うしろげり)」を加えます!

 
・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り→後ろ蹴り
ですね。

 
もう一度、左右でやってみます。

・順蹴り→逆蹴り→逆廻し蹴り→後ろ蹴り (じゅん・ぎゃく・まわし・うしろ)
 
順蹴り、逆蹴り(じゅんげり・ぎゃくげり)の

連蹴り(れんげり)をした後に、

廻し蹴りを加えます。

 
その後に「足を前に下ろす」のですが、

できれば、自分から見て「少し横に」足を置く(=通常のやり方)
・・・というのが通常です。

 
ですが、なるべくなら、

自分の位置から見て「足を降ろす位置は変えない」方がいいです。

 
つまり、前足を降ろす位置は、その場の位置にするのです。

※前足を極端に横に置くと、遅くなるためです。
 
そして、後ろ蹴りする時にですが、

通常は、「(膝を抱え込んで)上げた位置から」
 
「後ろに突き刺す」ように蹴ります。

空手もそう蹴るよう、ですね。

「上げた後に」、後ろに突き刺す・・・ように蹴ります。

 
ただし、「後ろ蹴り」のレベルが上がってくると、、、
この「スナップ」。

「(お尻と膝の)スナップだけ」で蹴るようになります!!

その方が早く蹴れるからです。

つまり、

・順蹴り・逆蹴り・逆蹴り(で、その場で下ろし)、
「スナップだけ」で「→後ろに蹴り」ます。
もう一度、反対も蹴ってみますね。

 
これで、「4連攻(よんれんこう)」の解説を終わります。

 
4連攻(順蹴・逆蹴・廻蹴・後蹴)のまとめ
①「じゅん・ぎゃく・まわし・うしろ」と覚えて、声に出しながら蹴ってみよう。
②2連蹴りは「順蹴りから、逆蹴りへの変化」でやる。違いを理解しよう。
③「順蹴り・逆蹴り・逆廻し」の3連攻から、足を前に降ろして「後ろ蹴り」を加える際には、
自分から見て「少し横に」足を置くのが(=通常のやり方)だが、
④自分の位置から見て「足を降ろす位置は変えない」方が早く蹴れる。
(=前足を降ろす位置は、その場の位置にする。※前足を極端に横に置くと、遅くなるためです。
通常は、「(膝を抱え込んで)上げた位置から」蹴る。最終的には「(お尻と膝の)スナップだけ」で早く蹴れるようレベルアップを図る。
正覚の拳 1ポイント講座  /しょーがっくらぶ
投稿日: 2019年2月3日