お風呂で脚やモモをマッサージしよう！#健康 #リラックス #マッサージ
昔、先代の先生からこんなアドバイスをもらったことがあります。「風呂で足を揉むといいぞ」と。…
無限の挑戦、少林寺拳法の奥深さ
若者たちが高校や大学時代、数年にわたり少林寺拳法に没頭する理由は一つ。それは、この武道が終…
集中力の欠如する少年拳士が幼児教育で一緒にふざけることで成長した話
ある道場に、集中力が欠けている少年拳士がいました。叱っても怒っても、彼は集中することができ…
多くのショーリンジャーの最終目的が演武になっていること
多くのショーリンジャーの最終目的は、少林寺拳法の演武になっています。 特に、高校や大学から…
健康骨を動かせているか～肩甲骨の柔軟性とその重要性
肩甲骨は健康骨とも言えます。 体の様々な運動やパフォーマンスにおいて、その柔軟性は非常に重…
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