自然に揺れる声の秘密──横隔膜ビブラート修行ストーリー #ナビキ型ビブラート 

🎙️ ビブラートには3種類ある

① 横隔膜ビブラート

• 息を支える筋肉（横隔膜）の動きで声を揺らす
• 揺れがゆったり安定していて、説得力や深みを出しやすい
• 森山直太朗さんや Uru さんの歌声に多い

② 喉ビブラート

• 喉の筋肉の細かい動きで声を揺らす
• 揺れ幅が小さく、速く細かい印象
• 宇多田ヒカルさんや GACKTさんの歌に見られる

③ 顎ビブラート

• 顎や首の動きを使って機械的に声を揺らす
• 初心者が無意識にやりがちなタイプで、自然さに欠けることが多い
• 不安定に聞こえたり「わざとらしい揺れ」になりやすいが、練習次第でコントロールできる
• 五木ひろしさんや 氷川きよしさんの歌声に多い

🎯 僕のスタイルはどっち？

• 揺れが安定していて、リズム処理として自然に使える
• 息の流れをコントロールすることで、歌詞を邪魔せずに揺れる
• 喉に余計な力を入れず、共鳴で説得力を出せる

🌊 ナビキ型ビブラートとは？

• 揺れ幅は小さい
• 感情を押しつけない
• 語りの延長のように自然に揺れる

ナビキ型ビブラートが際立つおすすめ動画

なぜナビキ型と判断できるか？

• 揺れの目的が「情感の装飾」ではなく「語尾の余韻づけ」になっている
• 振幅と周期が、一般的なちりめんビブラート（極速・極小振幅）よりもゆったりしている
• 横隔膜ビブラートのポンピング感は薄く、喉や共鳴腔を緩ませて自然に引く揺れ方

🎤 浜崎あゆみさんとの比較

• こぼした飲み物を見て「はぁ…」と出る息に近い
• 特に「あ」の母音だと嫌みに聞こえることがある
• でも浜崎さんは息の量や口の開き方を絶妙に調整して、繊細に表現している

🧘 横隔膜ビブラート修行法

1. 息を感じる練習 椅子に座って手をみぞおちに当て、「はーっ」と息を吐く。横隔膜の上下動を意識する。
2. ため息ボイス練習 「はぁ…」とため息をつくように声を出す。自然な揺れが出たら正解。
3. 母音ごとの揺れ確認
   • 「あ」 → 抑え気味にすると嫌みが消える
   • 「い」 → 緊張感が出る
   • 「う」 → 柔らかさが増す
   • 「え」 → 優しい印象
   • 「お」 → 深みが出る
4. 語尾だけ揺らす練習 全部にビブラートをかけるのではなく、語尾にだけ軽く揺れを加える。これで一気にナビキ型に近づきます。

🚀 ナビキ型を活かす戦略

• 特撮ソングや戦う系の曲では、力強さ＋説得力を両立できる
• バラードでは語りの延長として控えめに揺らすと、余韻が生まれる
• ライブではビブラートは意図的に減らすことが多い

📚 まとめ

• 僕のビブラートは 横隔膜ビブラート＋ナビキ型
• 喉ではなくお腹で支えるから、自然で説得力がある
• 浜崎あゆみさんのように「ため息ニュアンス」を取り入れるとさらに表現力が広がる
• 母音や息の量でニュアンスが変わるので、練習すれば誰でも自分の色を出せる