無限の挑戦、少林寺拳法の奥深さ
もくじ1 若者たちが高校や大学時代、数年にわたり少林寺拳法に没頭する理由は一つ。それは、こ…
集中力の欠如する少年拳士が幼児教育で一緒にふざけることで成長した話
もくじ1 ある道場に、集中力が欠けている少年拳士がいました。叱っても怒っても、彼は集中する…
多くのショーリンジャーの最終目的が演武になっていること
もくじ1 多くのショーリンジャーの最終目的は、少林寺拳法の演武になっています。2 少林寺拳…
健康骨を動かせているか～肩甲骨の柔軟性とその重要性
もくじ1 肩甲骨は健康骨とも言えます。2 肩甲骨の柔軟性とスポーツ3 肩甲骨と歌唱力4 格…
少林寺拳法における攻者が守者に従うシステムの問題点
もくじ1 通常、攻者は狙った場所を突くが、守者中心だと動いた先を狙って突く行動をする。1….
すべての運動が有酸素運動と無酸素運動の2つに分類されるわけではないって、知ってる？
もくじ1 僕の少林寺拳法の師匠、東京大塚道院の先生は、「少林寺拳法は有酸素運動でも無酸素運…
耳の血抜き（ちぬき）を受ければ、寝技をしても耳が変形しない方法！
もくじ1 ショーガックの左耳は、完全にギョウザのようにはなっていないものの、ちょっと硬くな…
効果的な稽古戦略：名前はうろ覚えでよい。
もくじ1 3段、4段、5段科目は名前はうろ覚えで良いので、技がちゃんとできる状態を目指す。…
スポーツを気分よく長く続けるための5つの方法
もくじ1 「気分よく、長くつづける」とは、スポーツをする上で非常に重要な要素です。1.1 …
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