勇気を持って、己に闘いを挑むファイター
少林寺拳法では、「勝つ」ことよりも「負けない」ことが 大事と教えられた。これは、とても素晴…
耳の血抜き（ちぬき）を受ければ、寝技をしても耳が変形しない方法！
もくじ1 ショーガックの左耳は、完全にギョウザのようにはなっていないものの、ちょっと硬くな…
効果的な稽古戦略：名前はうろ覚えでよい。
もくじ1 3段、4段、5段科目は名前はうろ覚えで良いので、技がちゃんとできる状態を目指す。…
スポーツを気分よく長く続けるための5つの方法
もくじ1 「気分よく、長くつづける」とは、スポーツをする上で非常に重要な要素です。1.1 …
今回、メルカリでおすすめする商品は、「完全版 ナポレオンヒルプログラム PMA」です。
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黒帯兄さんは、少林寺拳法の高段者の先生が提案した『拳善一如』に興味津々です。
もくじ1 武道の授業で、拳禅一如ではなく、拳善一如と誤植した少林寺拳法の達人の先生がおりま…
パンチの効果を試してみよう
「あーだ、こーだ。」と理論を語る人がいますが、 実際に殴ってみたら良いですよ。 もくじ1 …
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