少林寺拳法では突き蹴りが当たる瞬間に気合を発します。
「当たる瞬間」に気合を爆発させて、
力を外に発散するのが少林寺拳法です。
発声は、自分自身の意気を励まし、力を集中させます。
自分の元気が出るし、全員が大きな気合を出せば、
全体のやる気もアップします。
気合の出し方は、まず・・・気を静めて、
息を「丹田」に吸い込み、力を丹田に入れます。
そして、「エァッ(air=空気!!)」と発します。
この時、アクビをするようにノドと口を使うのがコツです。
この歌のように咽頭(のど)を使っても良いです。^^
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今月のテーマは、 「与えること」です。 自分が関わっている人や 事柄に対してフォローやケアを していきましょう★ それから、 前兆やサインを敏感に感じ取る。 とくに繰り返し起こることには 何か暗示がありそうだ。
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