効果的な稽古戦略：名前はうろ覚えでよい。
3段、4段、5段科目は名前はうろ覚えで良いので、技がちゃんとできる状態を目指す。 普段から…
スポーツを気分よく長く続けるための5つの方法
「気分よく、長くつづける」とは、スポーツをする上で非常に重要な要素です。 競技を継続し続け…
パンチの効果を試してみよう
「あーだ、こーだ。」と理論を語る人がいますが、 実際に殴ってみたら良いですよ。 あなたのパ…
山川宗輝―少林寺拳法から羽ばたいた才能の輝き
僕、ショーガックは、先代の先生から「他の格闘技を追求する際には、少林寺拳法とは無関係に取り…
プロ総合格闘家のミノワマン選手に手首関節技は「練習では危険なので使えませんね」と言われました。
少林寺拳法の練習では、一般の道場では、 9割が関節技（柔法）の練習になります。 しかも…
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