【上段の「振子突き」 /正覚の拳 1ポイント講座 】

みなさん、こんにちわ！八木橋ショーガックです。

今日は、開足中段（かいそくちゅうだん）構えから、

上段（じょうだん）の「振子突き（ふりこづき）」の解説を

やっていきたいと、思います！

上段の「振子突き」 /正覚の拳 1ポイント講座

◎開足中段構えから、上段の「振子突き」

開足中段（かいそくちゅうだん）構え（かまえ）！！

「あっ！！（気合）」「振子突き」ですねっ！

手をまず、伸ばしてみましょう。

そのまま、横に「バタンッ！バタンッ！」と、回します。

目の前に（縦長の四角いドアのような）板があって･･･、

真ん中に「鉄の棒」が入っていると意識してください。

横に回転します。（バタン、バタン、バタン、バタン）

180度回転させるように、しましょう！

「180度。180度。」

この要領で、（カラダを）回転します。

突きを加えてみます。

「イチッ！！（1）」バンッッ！！

「180度、回します。

（最初のうちは、）180度以上、 （上体を）回すつもりで、やっても良いでしょう。」

「ニッ！！（2）」バンッッ！！

最初は意識をして、回転を意識します。

限界まで回す意識をしましょう。

最初のうちは、とにかく回すことを意識してください。

（何度か、振子突きを繰り返す。）

そして、この時に気を付けることですが、

「（膝が、）突きを打った時に、

膝（ヒザ）を内側に曲げておきます。」

これ（ヒザ）が、外に向かないようにしましょう。

これ（逆のヒザ）も、内側ですね。

内側に、締（し）めておきましょう！

この際（さい）に、反対（はんたい）の足。

これが、逆突き（ぎゃくづき）を突いているのと同じです。

「踏（ふ）ん張（ば）れる」ように、

「前足底（ぜんそくてい）※」を使って、踏ん張ってみましょう。

これで、「振子突きの解説（かいせつ）」を終わります！！

※「前足底（ぜんそくてい）」とは？

基本的に、蹴りは「前足底（中足）で突き刺す」ように蹴ります。

空手の蹴りでは、

「中足（ちゅうそく）を使って蹴る」と言ったりします。

空手でも流派によってことなりますが、

同じ部位にちがう言い方があるだけで、 前足底と上足底は、同じ意味です。

反対の意味の用語としては、「背足（はいそく）で蹴る」です。

開足中段構えから、上段の「振子突き」のまとめ

投稿日: 2021年8月29日